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一名澳洲男子靠馬鈴薯甩肉17公斤。圖擷自Spud Fit 分享 facebook twitter pinterest 1名澳洲男子打算1年內只靠馬鈴薯度日,他今天表示,雖然有點不尋常,他感覺精神變好,而且也出乎意料地享受馬鈴薯餐。35歲的安德魯?泰勒(Andrew Taylor)決定以1年時間只吃馬鈴薯,戒掉他所稱作的「食物癮」。泰勒以各種方式烹調馬鈴薯:水煮馬鈴薯、馬鈴薯泥,甚至是做成馬鈴薯煎餅,偶爾以蒜頭和鹽巴等調味料增加風味。他表示,「我沒有攝取任何脂肪,沒有奶油、沒有肉、沒有乳製品,也沒有油脂。」在家帶小孩的他說,到第54天仍適應良好。泰勒在臉書(Facebook)上以帳號「Spud Fit」記錄自己只吃馬鈴薯的經驗,已吸引6000多名粉絲按讚。他說減重並非最終目標,但已經甩肉17公斤。他表示,「我睡得比較好,頭腦變得比較清晰也較專注。」他說自己以前打美式足球的關節疼痛已消失。「最讓人驚訝的是,我很享受。」網友反應兩極。網友Annie Steward問道,「你啟發了我,我目前這種飲食方式只進行到第3天,你的體重什麼時候開始往下降?」Kristina Carle則抱持懷疑的態度表示,「只攝取任何單一食物都不健康,只有均?的飲食才健康,如果餘生只吃甘藍菜,最終也會死於營養不良。?

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